Tratando de mantenerse feliz

Todos quieren ser felices, por supuesto, y todos merecen felicidad. Para ser feliz es parte de una buena salud mental y emocional. La vida está destinada a ser disfrutada. Sin embargo, puede ser difícil ser feliz durante tiempos difíciles como lo que el mundo está experimentando ahora en esta pandemia de Covid19 de enormes consecuencias.

La felicidad no siempre es fácil de lograr, y es especialmente difícil sentir felicidad cuando las cosas van mal. Estos son tiempos difíciles y extraños que nadie hubiera esperado nunca. Las cosas buenas y las malas vienen a la vida de todos los que han vivido en la tierra. Sin embargo, por lo general, la felicidad es alcanzable a pesar de que habrá momentos difíciles para todos durante su vida.

Aunque las personas han estado sufriendo de soledad y desesperación durante este período de auto aislamiento y distanciamiento social con órdenes de quedarse en casa que han estado vigentes durante algún tiempo para gran parte de la población del mundo, es importante mantener una actitud mental positiva. Eventualmente las cosas volverán a la normalidad, y será más fácil si podemos mantener el ánimo en alto.

A menudo se dice que la gratitud es algo que cada uno de nosotros debería practicar sin importar lo que esté sucediendo en nuestras vidas. Estar agradecido por lo que tienes es una forma de sentir felicidad. No importa lo que esté sucediendo o haya sucedido en nuestras vidas, generalmente hay alguien que está peor. Debemos contar nuestras bendiciones regularmente.

Si nosotros y nuestras familias no hemos sido personalmente afectados por el virus Covid19, podemos sentirnos agradecidos y felices de que nos hayan mantenido a salvo. Si hemos tenido familiares o amigos que dieron positivo al virus, sufrieron los síntomas y se recuperaron, o incluso posiblemente murieron a causa del virus, debemos mantener una actitud mental positiva. Esto es más fácil decirlo que hacerlo cuando prevalecen el dolor y las dificultades. Cuando lleguen tiempos difíciles, debemos capear la tormenta e intentar recuperar la sensación de calma.

Es importante no detenerse en el pasado y tener fe en lo que traerá el futuro. Planear un día mejor y la esperanza para el futuro ayudará a traer felicidad a nuestras vidas.

El encarcelamiento de inocentes japoneses estadounidenses e inmigrantes de Japón durante la Segunda Guerra Mundial en campamentos trajo muchas dificultades. Fue difícil para la gente ser feliz en los campamentos. Los niños y adolescentes que fueron ubicados allí sintieron un cierto grado de felicidad al hacer amigos. Las personas mayores tuvieron un momento difícil, y no estaban contentos con la pérdida de su libertad. Sin embargo, perseveraron y finalmente las cosas mejoraron cuando fueron liberados después de que terminó la guerra y pudieron reanudar sus vidas como ciudadanos libres. No fue fácil, pero la mayoría pudo encontrar la felicidad nuevamente, ya que sus vidas finalmente volvieron a la normalidad.

La pandemia es una crisis de proporciones inconmensurables de dificultades y desesperación. La felicidad se puede lograr y mantener con una actitud mental positiva y fe en el futuro. Intentar mantenerse feliz puede requerir un esfuerzo supremo, pero al final dará sus frutos.

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